ペンホルダーのラケットの持ち方に、特に、こうしなさいという決まりはありません。 しかし、 ラケットの裏側の3本の指を広げて持つことだけはオススメできません。 町の卓球場や児童館で卓球をする、初めて卓球をするような人に見かける持ち方です。

裏面打法（うらめんだほう、りめんだほう）とはペンラケットの裏面に張ったラバーで返球する方法のことです。ペンホルダーならばペン裏にラバーを貼るのが当たり前になった現代卓球では、習得必須なテクニックとなります。今回はその裏面打法のコツやポイントを紹介したいと思います。 卓球のラケットの選び方をご紹介します。卓球のラケットは主に2種類あり、それぞれペンホルダー、シェークハンドと呼ばれています。それぞれのラケットの特徴や、どちらがどういったプレイスタイルに向いているのかなど、選ぶ際のポイントについて触れます。 ただしいくらペンにメリットがあるといっても、日本の伝統的なプレイスタイルだった「片面ペン」は現代卓球ではもう通用しなくなっている気がします。 やはりなんといってバックの弱点が痛過ぎます。 片面ペンは通用しないのか. こんにちは!目白卓球倶楽部の林です（^^） 今回は日本式ペンに続き、ペンホルダーの『中国式ペンホルダー』についてご紹介したいと思います(^｡^) 中国式ペンホルダーはご存知ですよね？？ よく「中ペン」と耳にする事があると思いますが、中ペンとは「中国式ペンホルダー」の略です！ 卓球ではラケットの持ち方はとても大切です。持ち方ひとつでプレーまで変わってくることをご存知でしょうか。卓球ラケットの持ち方の主流『ペンホルダー』と『シェーク』について紹介するので、違いを確認し、自分に合った持ち方を見つけてください。 バックハンドの表面と裏面を器用に使い分けるような卓球がしたい。たとえば王建軍選手の以下の動画のプレーのように。 Chuang Chih-Yuan vs Wang Jian Jun (French League 2016)1・2ゲームはほとんど裏面を使わず（追記：改めてみたら、1ゲームは裏面をけっこう使ってい

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